SaunaSauna
The temperature here is high, and the warmth on the skin allows you to relax and forget about everyday problems. At the same time, it is essential not to forget to breathe deeply and smoothly and not to overheat and experience discomfort. Then follow the procedure of dousing with water – this relieves excessive heat and increases blood circulation, which improves the body's general condition.
A temperatura aqui é alta e o calor na pele permite relaxar e esquecer os problemas do dia a dia. Ao mesmo tempo, é fundamental não esquecer de respirar profunda e suavemente e não superaquecer e sentir desconforto. Em seguida, siga o procedimento de regar com água – isso alivia o calor excessivo e aumenta a circulação sanguínea, o que melhora o estado geral do corpo.
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