SaunaSauna
The temperature here is high, and the warmth on the skin allows you to relax and forget about everyday problems. At the same time, it is essential not to forget to breathe deeply and smoothly and not to overheat and experience discomfort. Then follow the procedure of dousing with water – this relieves excessive heat and increases blood circulation, which improves the body's general condition.
Die Temperatur ist hier hoch und die Wärme auf der Haut lässt Sie entspannen und die Alltagsprobleme vergessen. Gleichzeitig ist es wichtig, nicht zu vergessen, tief und gleichmäßig zu atmen und nicht zu überhitzen und Unwohlsein zu verspüren. Folgen Sie dann dem Vorgang des Übergießens mit Wasser – dies lindert übermäßige Hitze und erhöht die Durchblutung, was den Allgemeinzustand des Körpers verbessert.
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