SaunaSauna
The temperature here is high, and the warmth on the skin allows you to relax and forget about everyday problems. At the same time, it is essential not to forget to breathe deeply and smoothly and not to overheat and experience discomfort. Then follow the procedure of dousing with water – this relieves excessive heat and increases blood circulation, which improves the body's general condition.
La température ici est élevée et la chaleur sur la peau permet de se détendre et d'oublier les problèmes quotidiens. Dans le même temps, il est essentiel de ne pas oublier de respirer profondément et doucement et de ne pas surchauffer ni ressentir d'inconfort. Suivez ensuite la procédure d'arrosage avec de l'eau – cela soulage la chaleur excessive et augmente la circulation sanguine, ce qui améliore l'état général du corps.
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