Gymaholic

जिमहॉलिक

यहां मैं खुद को तरोताजा करता हूं, तैयार होता हूं और लगभग हर वर्कआउट से पहले वजन नियंत्रित करता हूं। यह मुझे अपना लक्ष्य हासिल करने के लिए प्रेरित करता है।' खैर, सेल्फी कैसी रहेगी? मैं अक्सर सोशल नेटवर्क पर अपने फॉलोअर्स के साथ सफलताएं साझा करता हूं।

खेलों में सबसे महत्वपूर्ण चीज़ विविधता है। इसलिए, हर दिन जब मैं जिम आता हूं, तो मुझे बॉक्सिंग और जिम अभ्यास के बीच चयन करने में मदद की ज़रूरत होती है। उनमें से प्रत्येक से, मुझे अपने शरीर के लिए लाभ और सकारात्मक ऊर्जा का एक बड़ा प्रभार मिलता है। तो, आज मुझे क्या चुनना चाहिए? निर्णय लेने में मेरी सहायता करें.

जिम जाना एक इच्छाशक्ति-शक्ति वाला व्यायाम है। फिटनेस मेरी जिंदगी का हिस्सा बन गई है।' एथलीटों और उनके स्वास्थ्य और उपस्थिति के प्रति चौकस लोगों के बीच घूमते हुए, मैं बदल गया हूं और आत्म-सुधार और विकास के लिए प्रयास करता हूं।

मेरे लिए, मुक्केबाजी संचित सभी नकारात्मक भावनाओं को बाहर निकालने का एक अवसर है। एक घंटे की ट्रेनिंग के दौरान न सिर्फ कैलोरी बर्न होती है, बल्कि मांसपेशियां भी मजबूत होती हैं। इन सबके अलावा, मुझे पुरुषों को लालच भरी निगाहों से मेरी ओर घूरते हुए देखना अच्छा लगता है।

मेरे शरीर को मजबूत और सुगठित बनाए रखने के लिए कोच ने मेरे प्रशिक्षण परिसर में कई शक्ति अभ्यास जोड़े। व्यायाम करने की प्रक्रिया में पुरुषों की लालची निगाहों और महिलाओं की ईर्ष्यालु निगाहों को पकड़ना मुझे वास्तव में पसंद आया...

कार्डियो रूम में, मैं ट्रेडमिल और व्यायाम बाइक पसंद करता हूं। उनके लिए धन्यवाद, मैं पूरी तरह से अपनी सांस लेने और शरीर पर ध्यान केंद्रित करता हूं। इन मशीनों के बीच में मैं डम्बल के साथ स्क्वैट्स करता हूं। हमेशा लय बनाए रखें और सही समय पर हार न मानें... ठीक है, आप जानते हैं कि मेरा क्या मतलब है।

एक स्पोर्टी लड़की हमेशा सबका ध्यान खींचने वाली होती है। खासतौर पर जब लचीलेपन की बात आती है। मैं विश्वास के साथ कह सकता हूं कि मैं हूं। विभाजन करना मेरे लिए कोई समस्या नहीं है। और मैं जिम्नास्टिक कैसे करती हूं, आप ही देखिए...

मुझे प्रशिक्षण सत्रों के बीच आरामदायक गद्दे पर लेटना और अपनी तस्वीरों से प्रेरित होना पसंद है। आख़िरकार, सबसे अच्छा प्रेरक मैं ही हूं। जब मैं अपने शरीर में बदलाव देखता हूं तो मैं खुद पर और भी अधिक काम करना चाहता हूं।

पंचिंग बैग जिम मेरे लिए विशेष प्रकार का विश्राम है। वहां मैं रस्सी और डम्बल के साथ मांसपेशियों को गर्म करने के लिए व्यायाम करता हूं। और मैं पंचिंग बैग पर वार करने की तकनीक पर भी काम करता हूं। इसलिए, मैं अपनी सारी नकारात्मक भावनाएं बाहर निकाल देता हूं। मेरे बाएँ हाथ की कोई बराबरी नहीं है। क्या आप देखना चाहेंगे?

कंट्रास्ट शावर के नीचे तरोताजा होना और उत्पादक कसरत के बाद अपने आप को चेहरे की मालिश या बॉडी स्क्रब देना कितना रोमांचकारी है। मुझे यकीन है कि आप भी इसमें शामिल होना चाहेंगे और मेरी पीठ थपथपाना चाहेंगे। तुम्हें पता है, मुझे कोई आपत्ति नहीं होगी.

मालिश कक्ष मेरे लिए विशेष आनंददायी है। गहन कसरत के बाद शरीर में धीरे-धीरे आराम महसूस करना बहुत आनंददायक होता है। सबसे सुखद मालिश तेलों से होती है। खासकर जब इसे सुगंधित मोमबत्तियों के साथ जोड़ा जाता है। यह मेरी कल्पना को बहुत उत्तेजित करता है।

खेलों के बाद मैं बहुत प्रेरित महसूस करता हूं। मांसपेशियों में हल्की थकान और सुखद झुनझुनी के बावजूद, मैं तितली की तरह उड़ना और किसी भी चोटियों पर विजय प्राप्त करना चाहता हूं।